理学療法士と衛生管理者の視点から酪農家向けの重量物運搬時の腰痛予防についての内容です。そのコツは掛け声、物の置く位置、体の使い方です。少しの工夫で腰痛予防ができる可能性はあります。学術的な裏付けをもとに解説してしいます。ぜひご覧ください！

現代病と言われている疲労。休養だけじゃ、疲労回復は難しいとされています。疲労回復には、食事と軽い運動！今回の記事は、衛生管理者と理学療法士の視点から、疲労を正しくとらえ、対策をすることで、仕事や趣味を続けやすくなるコツをお伝えしています。

目の症状は健康だけでなく、労働生産性にも関わる社会的な問題です！パソコン、スマホ画面の注視によってドライアイなどの症状を引き起こします。今回は、ドライアイを含めた眼精疲労して理学療法士、衛生管理者の視点で予防と対策をお伝えしています。

酪農家の悩みである、腰痛、膝痛予防のためのコツを理学療法士、衛生管理者の視点からお伝えしています。体だけではなく、飼育方法、設備投資に対する観点からも紐づけて、腰痛、膝痛の原因を解析しています。改善のための作業管理や予防のための運動やストレッチ方法もお伝えしています。

理学療法士の視点から、ランニングを趣味や競技で行っている人に向けて体の左右差が少ない事や靴の選び方などケガをしにくい方法をお伝えしています。ランニングは運動時間が長く体に負担がかかりやすいです。トレーニング方法等も解説しています。

デスクワーカーのための肩こり、首痛予防の方法をお伝えしています！そのコツは作業環境、作業姿勢の管理！猫背になりやすいメカニズムと体に負担がかかりにくい休憩の取り方。また休憩中の過ごし方などを紹介しています。

登山を楽しむ人たちへ向けた膝痛予防の内容です。実は登山靴や体の使い方が膝痛に影響している可能性があります。この記事では、登山熟練者と初心者の動きの比較や、膝を傷めない歩き方のコツ、予防のための運動やストレッチも紹介しています。

健康維持やダイエットのための運動を継続しやすくするコツを紹介しています。コツはきっかけ作りと可視化。運動を継続しにくい理由と併せて、運動をどう習慣化するかという内容になっています。